Art-thérapie

L'expression créative pour votre développement personnel

L'art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel

Parmi les effets de la pratique de l'art-thérapie, on peut citer la diminution des angoisses et de certains troubles psychiques. On peut parler d'une transformation de soi, dont la nécessité est exacerbée lors de crises dans le parcours de vie et qui nécessitent des remaniements psychiques et dans sa vie en général, l'un allant avec l'autre.

La méthode consiste donc à créer les conditions favorables au dépassement des difficultés personnelles par le biais d'une stimulation des capacités créatrices.

L'Art-Thérapie que nous vous proposons utilise la création artistique pour prendre contact avec son intériorité et ses problématiques, les exprimer et se transformer positivement. Elle utilise différents médiateurs : écriture, collage, peinture, dessin… chant, danse, théâtre. Les séances proposées s'adaptent à l'objectif et au nombre des participants : une personne , un couple ou un groupe... L'important n'est pas de réaliser une œuvre sublime mais d'oser vous exprimer. Sans vous préoccuper de l'apparence ou de la qualité de votre œuvre finale, vous exprimerez votre monde intérieur, reflet d'expériences du passé et de rêves auxquels vous aspirez. Il s'agit d'une aide précieuse pour apprendre à vous faire confiance et faire éclore votre personnalité.